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ヨガ、コンタクトインプロヴィゼーション(C.I.)
のレギューラークラスや不定期ワークショップの情報です

2012年2月29日水曜日

神様からのプレゼントとしよう

熱を出して、今日はお休みです。
クラスを昨日から3つもキャンセルさせて頂いてしまった。。せっかく「身体伸ばそ〜」って、楽しみに予定を入れて下さっていた方皆様、本当にすみません。
体調管理は本当に大切であります。。大反省。

朝から雪もこんこんと降り、今日はお籠り。
な〜んもしなくていいんだよ、と自分に言ってあげて、ほとんどを布団にくるまって過ごす。
というか、30分くらいしか起き上がっていられないの、疲れちゃって(笑)。無理もないけど。

わーでも、こんな何もしない日は、神様からのプレゼントとしよう。
普段から素敵だな〜と思っている人のブログをのんびり読んだりして、温かい気持ちをもらう。
また他の方のブログで意外な面を知ったり、ふううん、と考えたり、ちょっとすっきりしたり。


雪がこんなに降った日になんですが、
春ですね。

新しい新天地へと向かう人がまわりに何人も。東京を離れて他の都市、海外へ、新しい場所で自分が自分らしくあれる、そういう仕事や場所や未来へと旅立つんだな。な〜んか、まわりにそういう風が吹くだけでふっわ〜と、清々しい気持ちになる!
春だね〜
私も、自分に言い訳をしないで、ちょっと勇気がいることに踏み出していく季節なんだなと(一年を通してというのではなく人生?において)どきどきと、でも爽やかに、そう感じる今日この頃であります。






2012年2月26日日曜日

本日のC.I. class

@シュクラ/ハラジュク☆
今日のテーマは
"センターで踊る"
でした☆
自分のセンターを見つけることから初めて、だんだん動いてみます。
自分のセンターと、一緒に踊っている他の人のセンターを意識して一緒に踊ってみます。
じっくり1時間かけて。
センターから踊ると、すごく繋がれる。
&、たっぷり温まる!(汗だく〜)
&、楽しい!


写真は最後の遊び。
ひこうき〜

2012年2月22日水曜日

yaga week 参加!ワークショップします!


来月
3月18日(日)、
15:00〜18:00

Yoga+C.I.(コンタクトインプロヴィゼーション)のワークショップします!



東日本大震災から1年の3/11をYoga Day,12〜18をYoga Weekとして、都内の9つのヨガスタジオが参加する、繋がるプロジェクト。

その中のひとこまとして、ワークショップをさせて頂く事になりました!!

錚々たる有名スタジオが名を連ねる中、我らヨガインストラクター同期の集まり”High5yoga"メンバーのみちこさんが立ち上げ、私もレギュラークラスを持たせて頂いているスタジオ「シュクラ」が、なんと産まれてまだ1年程というのに、この中に名を連ねているのです。
奇跡をどんどん惹き付けてくるみちこさんのきらきらパワー、本当に素敵。


たまたま毎週日曜日にレギュラーを持たせて頂いているのがラッキー☆!で、最終日にスペシャルワークショップを企画させて頂いちゃいました。
「わ!いつもの2クラスをぶっ通しにしてワークショップにしたいな!」思いついた時、とてもどきどきわくわくしたから、すぐにみちこさんに提案。
「あ、いいね、いいじゃん♪」即答で決定。
こちらが曇り気の無いエネルギーで提案したものって、本当に通りが良い。特にみちこさんはそういうのにすっ、と乗っていけちゃう良い意味で怯えの無い方なので。

嬉しいなあ、有り難いなあ!
参加下さった方々に「来て良かった〜。」って楽しんでもらえるように、と、わくわくむふむふと妄想中であります。

C.I.大好きな方々にも、C.I.って何ぞや〜?な方々にも、来て一緒に身体で笑っていってほしい!

3時間あるから、たっぷりできるし☆

詳細はブログ一番上のクラスのご案内から!
シュクラに直接、または私に直接でもお申し込みできます。

ぜひぜひ遊びに来て下さい♪お待ちしています。


写真は今までのwsでのひとこま☆







2012年2月20日月曜日

楽しかった〜

観に行って参りました、黒沢美香さんと上原尚美さんの「南国からの書簡」。
なんて想像力ゆたかなんでしょう。
たっぷりと想像の世界へ浸かりました。
丸椅子が手漕ぎボートになり、サンバの腕飾り(?)が魚を捕まえる網になり、収穫嬉や踊り、お腹いっぱい踊り、オールから波の音がし、ボートの椅子の座面をとって方位磁針になり、どきどきもわくわくもかなしさもみんな盆踊りのようなダンスとなり、、
本当に想像の世界に遊ばせてもらいました。
南の海の、温度や生温い風を、私も体験していました。

全くブレのない、鍛錬と経験に培われた身体。
それがあるからこそ、とも感動しました。


2012年2月14日火曜日

2012年2月10日金曜日

久しぶりの友人と

秋田に住む、大学時代からの友人と久しぶりに再会♪

何年ぶり?4、5年ぶり〜?

3人の子育てしながら仕事もして、パワフルに楽しくやってる様子で、こっちも元気をもらった!

有楽町ルミネのカフェにて。
ルミネは何だかきらっきらしててまぶしい。女子のお城、宝箱の中みたい〜

東京土産にきらきらなスイーツを買ってにまにまな彼女につられて、わたしもオサレなマシュマロ買っちゃった。

楽しい時間、さんきゅう!

2012年2月7日火曜日

コンタクトインプロ

最近、コンタクトインプロ(以下C.I.)のクラスに、初めての方がちょこちょこといらっしゃるo(^▽^)o
嬉しいなあ〜

前の週に引き続き、先週末もまた、
「C.I.って何ですか〜?面白そうだからきてみちゃいました(^-^)/」
という方がきて下さって、楽しかった。

人って面白い、人の身体って面白い、ダンスってやっぱ面白い。

初めての方も、いつもの方も、久しぶりの方も、それぞれの素晴らしく素敵なお身体を運んできて下さって、ほんとに有難く感謝の気持ちが湧いてくるのであります。

2012年2月6日月曜日

春がすぐそこですね〜

帰宅ラッシュのターミナル駅。
人でごみごみしてる中を歩いていたら、風上からふわわ〜ん、と春のお花の匂い!フリージアかなあ?
いっきにふんわりした気持ちに(^-^)/
単純(笑)?
そういえば昨日も家の近所で梅の香りを察知!よか匂い〜〜
春はもうすぐそこです

2012年2月3日金曜日

懐かしい味

17年前(ひえ〜そんな経つのね)にこのお店の他の店舗でアルバイトしてた。
その時この、ジャコと青唐辛子のシンプルなパスタにはまり、毎日、ホントに毎日食べてたな〜
ああ懐かしい。
あの時一緒にバイトしていた人達は、今頃どうしているんだろう。
っていうか、私が働いていた店舗はまだあるのか??
つぶれそうだったから(笑)。
なつかしー。

偶然この写真、青唐辛子が滑るのをパスタ1本が支えている〜

ほんと美味しいんですよ、このパスタ。

食べ物ネタばかりですねo(^▽^)o

2012年2月2日木曜日

板付きたい焼き

という珍しいたい焼きを頂きました。

C.I.のクラスにhさんが差し入れしてくれて、今日来てくれたC.I.初体験のmさん(ご自身がいう程の超オープン。チャーミングでとっても素敵な女の子!)と、あっという間に空気を柔らかく温かくみんなを居やすくする天才ヤスキチさんと、一緒に、クラス後のお茶タイムに。

生地にもあんこにも、合成的な添加物を一切使わず、作り手の方自身が食べたいものを追求して作ってる感じ。
冷めてから頂いたのだけど、周りの"板"の部分も含め、皮はもちもち、餡もたっぷりなのにひつこくない!あんこって、砂糖の甘さが全面に出てるもの多いけど、ここのは小豆の美味しさを味わえる。
食べるほどに作り手の愛情が伝わってくる〜
本当に美味しかった。
愛情込めて作られたものって、人をほっこり温めるよね〜

私もそういうクラスをつくろう!って改めて思わせてもらいました。

ごちそうさまでした〜♪


このたい焼き屋さんは、スタジオシュクラ/ハラジュクのそば
板付きたい焼き 東京ほおずき
ホームページから、お取り寄せもできるみたいですよ〜
おすすめです☆

ありがとう