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ヨガ、コンタクトインプロヴィゼーション(C.I.)
のレギューラークラスや不定期ワークショップの情報です

2011年3月29日火曜日

仙台の方のお話

先週の21日、shuklaにて、Hitomiちゃんのコーディネートで、「実際に被災者の方のお話を直接聞く会」というのがありました。
仙台で被災生活をされている方のお話をお聞きしたり、東京でも不安な毎日をおくる私達も気持ちや考えをシェアしたりの時間。

その仙台の方は、東京にいる娘さんが急に盲腸になり入院したため、バスを乗り継いで東京にこられたところでした。
仙台市内のお家は無事だったものの、ガスと水はまだ止まっているとのことでした。

一人づつ、この期間に思った事等をシェアしていた時、ある女の子は「買い占め」にすごく怒りを感じてしまって、胸を痛めているようでした。
それに対して他のメンバーもコメントしたりしていたのだけど、
それを聞いていたその仙台の方が口を開いて、

「私もね、テレビで東京のその様子を見たときは、なにそれ、って思ったのよ。
でもね、備えておかなきゃ、家族がしばらく食べれる分、とやはり思うのは当然だと思う。
そしてね、もし、非常事態になった時、隣りの人が食べ物に困っていたら、きっとそれをわけてあげると思うわよ。独り占めにはきっと、しないと思う。」

すごく、実感をこめておっしゃった。
実際に、今そういう状況にいる方の、その発言は、すごく印象的でした。


Hitomiちゃんとその方は合唱つながりということで、その合唱仲間もいらしていて、
うたってよ〜!とリクエスト。
なんと全パートいるじゃん、ということでなんと急に歌って頂いた。

すごく特別な時間でした。

私達は歌も歌う事ができるんだ、って。
土を踏む事、踊る事。歌う事、空をあおぐこと。
笑う事、手をとりあう事。












shukla C.I. クラス 3/27

「コンタクトなんとか、ってやつ、やってますか?」
と、ひらり、と飛び込みでいらして下さった方と。
面白かったです〜

素敵な瞬間がたくさんあって、ああその瞬間を目撃させて頂いて、本当に幸せでございました。

踊りってすてきだなあと改めて思っちゃいました。感謝。
ありがとうございました〜!

未定の会(ミテイノエ)

お越し下さったみなさんありがとうございました〜!
何だかひさしぶりの懐かしのメンツが集まってふふふ、嬉しかった。
そして最近めきめきと踊っている方々もいらしてくれて、
リードがこれまた久しぶりのヒロシくんで、たっぷり踊って笑って楽しかった〜。

地震以降、それぞれいろいろ大変で、みんな身体がちがちだよーって言いながら集まって、
ヒロシくんのリードが、相手のからだの芯に耳をすませるみたいなワークだったから
、なんか、芯からあったまった。

みなさまありがとう〜〜。


2011年3月23日水曜日

shukla yogaクラス再開

この、今日の事も安心していいか分からない毎日の状況に、身体が自然にこわばっている方も多いかと思います。
かくいう私もです。
先日意識的に胡座に座り、呼吸だけに意識を向けた時、
「うわあ、、呼吸、浅っ!・・そして、しようと思っても深い呼吸ができない、、」と驚きました。

そういえば、11日以来あんまりよく寝てないな、、

ああ早く安心して普通の生活したいですよね。
普通の生活がな〜んて素晴らしくて有り難いことかと思いまする。


今週末から私のクラスは再開致します。
いつも通りのクラスをしようと思います。

17時からのヨガのクラスは、その時間が、ご参加の方がご自身の呼吸をゆっくりと取り戻していく時間になればと思います。
そのお手伝いができれば嬉しいです☆
伸びたり、小さくまるまったり、吸ったりはいたり。

19時からのコンタクトインプロは、手を取り合って踊る単純な楽しさを、一緒に楽しみましょ!

どちらも初めての方大歓迎でございます。
あ、ただ地震停電原発心配な状況なので、無理無く、その時になんだか気の向いた方、どうぞお気をつけていらして下さいね。
お待ちしていま〜す(^-^)/





2011年3月20日日曜日

沈丁花満開

うちのそばには道沿いにずーっと沈丁花があって、今満開。
すっごくいい香りです。
でも、東京での放射能レベルは本当に低い、と知っていてもなんだか、深呼吸するのも緊張してしまいます。
こんないい香りを、春のおとずれの空気を、心ゆくまで吸えない世の中になってしまったら
悲しいな、と思いました。

どんな未来をつくっていくか、ひとりひとりの毎日の行動にかかっていることを改めて感じています。
フェアトレードの説明とかでよく耳にすると思うのですが、
消費することは、その商品の背景に在るシステムや、それによって利益を得るところを支持するということです。
何を消費することでそれを支持するのか、きちんと考えて行動するために、これからどんな社会にしたいのかということをまず考えなければなりません。
それには、幸せって何かをまず考える必要が有ります。けどそれは誰にとっても簡単な事ではないでしょうか?

この先はとても難しい問題になってくるので、ちょっとブログにかける程でないので
おやすみなさい、、

地震の日から、寝ている間もなんだかぐるぐるいろいろ考えています。
わー、まとまってない、、

2011年3月17日木曜日

面白いのをもらったので(^-^)/


☆ある人のツイートのコピらしい↓

@【コピペ】計画停電に対して各国の反応 ●アメリカ:停電の時刻に

強盗が多発 ●中国:いつもの事なので気にしない ●フラ

ンス:恋人が愛を語る ●ドイツ:太陽電池等備えがある ●日

本:国民の節電により需要予測を下回り停電回避、停電が実施されない

事に国民激怒




☆原発については本当にいろんな人からいろんな意見が入って来て

ちょっと食傷ぎみですが

これは楽しい!

(*事実関係、安全性など、さまざまな意見があります。

私もきちんとしたことはわかりません。

これを掲載する事は、これが正しいですよと言う為ではないので、そのへんご了承の上、ご覧下さいね)


「うんち・おならで例える原発解説」

http://togetter.com/li/111871


2011年3月13日日曜日

少し明るくなる話

こころっコロ代表の一人、しんうくんが教えてくれました。


少し明るくなる話。

http://ideapad.jp/d9385fb4/show/

東日本大震災から

目を疑うような光景が次々とテレビで流れていて、本当に胸が締め付けられる思いですが、
それと同時に、被災地の方々の静かでおだやかな行動の様子に感銘を受けています。

ぎゅうぎゅう詰めに大勢いる体育館で、係の方が説明している間、全員が静かにして聞いている映像。
配給のおにぎりや飲み物。決して十分な量ではないのに、多く取って行く人はなく。
お店でもきちんと並んで買って行く。それも、他の人も買えるようにと、配慮。

もちろん一部分の映像だと思うけど、
人々の穏やかさとともに強さを感じます。

みんなでシェアする民族性なんだなあ。
個人主義ではなくみんな主義。
もちろんそのことは、欧米の人とやっていけないとか、世界では通用しないとか、普段はいろいろ言われているけど、
こんな困難な状況でそれを発揮している日本人、すてきと思います。
そんな映像を見ていると、日本人を誇りに思います。

金曜日には東京でもそんな経験をしました。
都市部の電車が全てストップし、何万人もの人が街にあふれ、歩いての大移動。
私もその中にいたのだけど、ものすごい数の人が歩いているにもかかわらず、全く混乱は無く、自然に左側通行になり大きな交差点でも整然と行き交う。
どれだけ歩けばいいのかとか、家族と連絡がつかないとか、いろいろ不安ある中、大騒ぎや大混乱、我先にとか、奪う、などの混乱は、私が歩いた2時間半の間は全くありませんでした。
見たのは、しょうがないと腹をくくってたんたんと歩く姿達です。
ああ日本で良かった、と思った。

被災地の方々、関係の方々、救助支援に関わる方々、どうか希望の明かりを灯し続けていけますよう。



2011年3月12日土曜日

地震note2

依然、新たな地震が発生し続けていて、震源地が南下して来ています。
昨日を教訓に、
気付いた備えの必要についてメモ。

<いつも携帯しているべき>
携帯の充電器
テレフォンカード
小銭
最低限の(家族、職場等)の人の連絡先のメモ。
<避難時用 背負える袋に入れておく>(職場と家、両方にあると良い)
あたたかい服
歩きやすい靴
マフラー(敷物にもなる)
手袋
食料(糖、塩)
懐中電灯
ラジオ
ビニールシート小さくてよいので
ホッカイロ
簡易トイレ
ビニール袋
救急用品
ハンカチ
ティッシュ
<プラス家に常備>
非常食
<家の中>
棚に地震対策用の固定器具?つける
落ちたら危険な物の置き場所を変える グラスとか

今日も地震が続いているので、家に居るときもすぐ出かけられる服で。


地震note

TVで被災地の映像を見る程に、
昨夜、それぞれが何時間も歩いてへとへとになりながらも集まることができ、家族が一緒に暖かい夕飯をとることができ、十分に暖かく休む事ができたことに
感謝してやみません。

どうか、多くの人が、強い希望を失わずに乗り越えて行けますように。


2011年3月8日火曜日



私も日曜にヨガとコンタクトインプロのクラスを持たせて頂いているヨガスタジオ、shuklaにて、High5仲間wakaちゃんのクラスを受けて来ました〜

waka yoga初体験!
すーっごい、気持ち良くて、感動!
純粋に参加者として、気持ち良くってすごくいい〜時間を過ごしたのだけど、それとともに、友達がこんなに素敵なクラスをしていることに感動&刺激をもらった!

先日は同じくHigh5のhitomiちゃん、shuklaオーナーでもあるmichikoさんのクラスも受けて、
それもすっごい心地よくて〜
余韻で一週間は気持ちよかったのだ。

仲間だからひいきめに感じるとかじゃあなくて、本当にみんないい先生なんだよーー。
すごい。わたしってこんな仲間にいれてもらっていて恵まれている!
私も頑張ろ!
何よりも、真摯にね。
私の向かい合い方を通してしか、クラスってできないもんね。
ヨガにしろコンタクトにしろ。





2011年3月5日土曜日

生姜の砂糖漬け☆

超久しぶりのお菓子作り♪

リラックス〜
あーんど、美味し〜

なーんか、気持ちが落ちつかないと、他にやりたい事あるし、時間無いし、なんてなかなかお菓子作りしてなかったのだけど、
時間を見つければいいんだね♪
煮てる間にキッチン片付けたりも出来て、充実!

写真は、乾かしている図。
乾燥しきる前に無くなっちゃうんじゃ?(食べちゃって)という心配が 笑。

行程でできる生姜の煮汁もしっかり生姜紅茶にして飲んだよん♪

2011年3月3日木曜日

C.I.class@Shukla原宿


大好きなお二人が来てくれました〜

その前の週は、今年に入ってからいつもヨガのクラスに来て下さっているNさんがコンタクトインプロでびゅ〜
いきなりすいすい踊られてびっくり!!
写真撮らず残念、次回!
それにしても本当にヨガとC.I.って近いんだなあという事と、Nさんの何でも受け入れるふところの深さと強さに恐れ入りましたです。
私の生徒さんとしてきて下さっているのですが、いやいや、尊敬致しております。

photo by 理枝ちゃん

この回は、たくさん動きました〜。
いっぱい笑いながら踊ったね〜。楽しかった!
が床がやはりちと飛び跳ねるには硬いですな。
やはりこのスタジオでは
じっくり、や丁寧をたくさんやりたいなあと思います☆