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ヨガ、コンタクトインプロヴィゼーション(C.I.)
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2015年3月31日火曜日

さらさら

母乳育児中です。
先日、片方におっぱいトラブル発生>_<。
吸われると針を何本か突き刺されているような痛みが出て、一週間激痛に耐えつつ授乳。

痛みが少しマシになってきたから治るかな〜?でも週末あけたら母乳外来行こう。。

そう思っていた週末に、固まりが出現。小豆沢山入ってる袋みたいにボコボコに。^ ^。こりゃ、酷い。今までも詰まりシコリできたことは何度もあったけど、こんなに外から見てもボッコボコなのは初めてじゃ。。
これやばいでしょ、と思いつつ寝るが、固まりが今度はプラスチック片ガチャガチャ入ってます?状態に!
うわあ、、完全におっぱい変形してます。痛いです。眠れないです>_<。
夜遅かったけど、助産院にメールで連絡して翌日の母乳外来を予約する。さすが24時間体制の助産院、すぐお返事下さって助かる。

夜中の2時頃、眠れないし、自分で乳首マッサージをして絞りだそうとするが、なんせ乳首は激痛だし、全然上手く絞れないし、固まりは変わらず。。

詰まってる時の母乳って、ベタベタしてて、すごく臭いの。手が腐った牛乳みたいなニオイになる。。ヒドイ。。味も少し苦味があるような?

ああー、明日の母乳外来まで持つのかこのおっぱい!やぶれそう〜
←いや、やぶれはしないでしょう。

そんなしてるうちに、娘が起きておっぱいを所望。(1歳1ヶ月の娘ちゃん、まだ夜中も何回も飲んでます)

マズイからか?始めはしゃぶってるだけで殆ど飲まなかったんだけど、眠り出してきて、寝ぼけてか、ぐびっ、ぐびっ、と凄い勢いで飲み出して。。一応、塊のところに手を添えて押してしたんだけど、みるみると塊が解け。。

、、飲み干して頂きました。。


ありがとうよ!!T^T

しかし、ゴメン、、!!こんなマズイの飲ませて、、
T^Tうえーん


翌日、おっぱいマッサージを受けながら助産師さんが、

「本当、ストレスや食べ物とか疲れとかで、こんなに母乳が変わるんだから、同じように私達の血も、ストレスとかでドロドロになるんだろうな、って想像できる」

って言ってて。
そうか、そうだよね、母乳は血で出来てるから。

心がさらっと気持ち良く軽く居る事って、本当に大事。

自分にとっても勿論だけど、赤ちゃんにとって、お母さんの心の健康、とっても大事。

2015年3月19日木曜日

とても素敵なんです

赤ちゃんを遊ばせるための区の施設、子育て広場。
他区でも利用出来るため、お隣の区の施設もあちこち利用させてもらってます☆

そこでもうちの娘ちゃんが特にお気に入りの場所。
スペースも断トツ広くて、雰囲気もとてもいいので私も好きで、ちょっと遠いのだけどベビーカーをがらがらと押して、良く行ってます。

そこの、スタッフの方が、本当に素晴らしいんです。

まず凄いのが、

来てる子供の全員の名前を覚えてる‼︎


1番最初に行った時しか、名前聞かれてないです。
受付は建物自体の入り口にあり、その部屋では何か記入したりとか受付的な事はしてません。
扉を入ると、
「あら、初めてよねぇ?わあ、いらっしゃぁい。お名前なんていうの?」
と聞かれて答えたきり。
数日後にまた行った時には、もう、
「あら⚪︎⚪︎ちゃん(うちの子の名前)、いらっしゃあい!」
と迎えてくれました。

いつも、誰が来ても、名前を言って出迎えてます。

かなりの数の親子がそこを利用しています。
100組??とか?いや、もっと??


月に1度あるその月の誕生日の子のお誕生日会の時、お誕生日月の子だけでも20人位集まっていたのだけど、ハッピーバースデートゥーユー♪の歌で、はじから全員の名前を言いあげてました!
予約なんてない集まりだから予習も出来ない、しかも受付もない。抜き打ちテストみたいなもんですよー。
本当に、みーんなのお名前を覚えてらっしゃるんです。

銀座のクラブのママ並みです‼︎


そして、子供達だけでなく、ママ達を全面肯定です。
"子供達はみんないい子。
そしてママ達も、みんな素敵なママ。"
そんな風に接して下さる。
とにかく親も子も褒める。
いいところを見つけて言葉に出して、褒める。

先日私も思いもよらないところで褒めてもらって、心がほっくりなった。
"そろそろこの子眠いはず、おっぱいしたらそのまま寝るかも、、"
と思ったので、抱っこ紐を腰にスタンバイしてから授乳。(先に寝られると、抱っこしながらだと腰のベルトがしめられず、床にベビを降ろすと起きちゃうので)
案の定寝たのでそのまま抱っこ紐に入れて授乳室から出てくると、
「ねんねしたの?まあ、ママ上手に寝かせたわね〜。ママもゆっくりね。さようなら。」
と見送ってくださった。

ちょっとした事です。
こういう時には先に抱っこ紐をスタンバイ。って、
本当に、日々の経験から得たちょっとした事です。
誰かから褒められるなんて思ってもみなかった。
自分の中だけで「よし!思った通り!上手くやった(^O^)」と小さくガッツポーズの時もあったり、別に当たり前だったり。
だから、褒めてもらってびっくりした。
けど、とても嬉しかった。
ハートがふわん、てあったかくなって、その後じわん、ってした。

ママ業って、あんまり褒められないもんね。

ああ、素敵だなあ。
こんな先輩ママになりたいものです。

そして私自身現在、近所の助産院で
赤ちゃんママ対象の、"ヨガとおしゃべりの会"というのをさせてもらっているんだけど、大いに見習わせて頂きたい!

いっつも笑顔で、作り笑顔じゃない証拠に、なんかお顔がピカピカしてらっしゃるの。
↑テカってるとかじゃないですよ!

本当に、とても素敵なんです。

2015年1月29日木曜日

どうとらえるかによって

突然ですが。アラフォーともなりますと( ̄▽ ̄)、髪の毛に白い毛がちらほらとありまして。
出産前は、見つける度にいつも抜いていたんです。
そんなに本数もなかったし☆

で、出産してからは、授乳間隔があいて美容院に行けるようになったらカラーしよう!と、抜かずに伸ばしていました。
そしたら出てくる出てくる。こんなにあったのね。。^ ^。
どこ分けても現れなさる。

もういやーん!
毎日髪をセットする時にかなしい気持ちに。

いよいよカラーリングに行くぞ!っと思ったところで調べたら、妊娠中のみならず授乳中も母乳への影響があり、オススメしないとか。。
えーん、この白髪頭のままいつ迄?ってかなしく過ごしていたのですが、
この前ふと、あ、なら前のように全部抜いちゃえ!
と思いたち、抜き始めたんです。


白髪抜くのって、結構楽しいんですよね笑。
私はピンセットで抜いてます☆
ヘアピンに絡めて抜くのもオススメですよ♪

で、こうなってくるとまるで宝探し^ ^。

お!あった!ひゅん。やった。
って感じで。

伸ばしていつ行けるか分からないカラーリングの日まで白髪がぁ、、と思っていた日々は、白髪を見つけるととても残念な気持ちになっていたのに、
抜き始めたら、見つけると「お!あった☆」と嬉しいのだ。

同んなじ白髪なのにね。

まるで正反対の気持ち。
苦が楽に。

物事って、捉え方によってこうも変わるんだなあー、って、感心しました。

ずっと気づかなかったり、気づくまで時間がかかったりするけどこういうことって、他にも沢山あるんだろうな、って(^-^)

2014年12月11日木曜日

赤ちゃんは

赤ちゃんは、
わざと言葉を喋らないんじゃないかなあ、
なんて思ったりする。

言葉無しで、相手の想いを汲んであげたり、相手が思ってる事に想像力をフル回転させたりする力をつけさせてくれてるんだ、今。って。

2014年12月8日月曜日

ははは

腕の中でぐっすりなお嬢さん、そっと布団におろしてお茶タイムだ〜♪

と書いたけど、お布団におろした瞬間お起きになられました^ ^。

はい、しゅうりょ〜笑。
まあ、よくあることです。
期待しないことです(^-^)。

けなげ

赤ちゃんって、ほんっとにけなげだわ〜
もうその姿にきゅんきゅんしてしまいます。
あーなんて愛しい存在なのかしら。
そんなに泣かんでも^^;という勢いで泣き、全力でおっぱいを飲み。必死でおもちゃを取ってしゃぶる。。

もー最高に眠くて、でも同時にMAXお腹がすいてるとき。
やっとありつけたおっぱい、目を閉じて必死にべろを動かしてぐびっぐびっぐびっ、、むさぼるように飲む姿、もう本当にけなげです。
ぐびっ、ぐびっ、ぐぼ、ごぼっ!むせたりして笑。
それでもおっぱいをくわえ続けます^ ^
眠ることと食事をとる事という反対の事を同時にするから、わけ分からなくなって?ぶるぶるぶる、、と頭が痙攣のように震えたり^_^。

初めてその痙攣を見た時はびっくりして、この子脳に何か障害でも⁈と焦ったけど、調べたら大丈夫なようなのでホ。
まさに、眠りばなで授乳中、によく起こるそう。

今腕の中でぐっすり。
よく頑張ったね。よくおやすみ(^-^)。

さあ、布団にそっとおろして、つかの間の自分の時間だ〜☆
喉がからから、お茶タイムにしよっと♪

2014年12月1日月曜日

光のシャワー

先日の雨あがり。
道を曲がったらこの光景!
わああ、、!
今からあの中歩くんだ〜〜と気持ち高鳴りながら進んでいきました。
まさに光のシャワーを浴びてるよう。
体の中にも透明な光が通っていくようで、洗われるような感覚。
雨の神様からの贈り物だね。